Banana Muffin

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その時家にあるもので作る、我が家のおやつ。

小麦粉、玄米粉、ふくらしこ(BP)、塩とシナモン、レーズン、アーモンドに
バナナ、豆乳、菜種油…。マクロビ・スイーツの材料って
だいたいこんな感じ。

甘くしたいときは、りんごジュースと豆乳を半々に。
またはバナナをつぶして少し煮溶かす手間を加える。

今日は、ソイ・チャイを淹れてみた。
次女にも少し蜂蜜を入れてあげたら、
「これ、ポニョがのんでたね!」
ですって。楽しいお茶のひと時。
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by hanisu | 2008-09-18 06:53 | スイーツ&パン | Trackback | Comments(2)
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Commented by yayoi19680312 at 2008-09-20 07:49
はにすさんへ
おはようございます。
台風大丈夫でしたか?
また14号も発生したみたいですね。
お気をつけてくださいね。

はにすさんのつくられるおやつ、すごくいいなと思います。
身体に優しくて心にも優しくて。
ママのつくるおやつってこういうのが一番ですよね^^

ソイチャイ、ポニョも飲んでいたのですか?
美味しいですよね^^
Commented by hanisu at 2008-09-21 07:12
yayoiさん

ありがとうございます。
台風、沖縄本島はなぜか避けて行ったようで
一時的に強い雨降りがありましたが
大丈夫でした^^

紅茶のプロのyayoiさんと、いつかゆっくり~お茶したいです。


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